дополнительно в фитнес клубе: консультации по питанию

Здоровье организма напрямую зависит от того, какую пищу мы употребляем. Проблема неправильного питания сегодня стоит весьма остро, и изучает ее наука нутрициология. Многие в стремлении похудеть прибегают к страшным диетам, исключают из рациона множество продуктов, но ситуация не меняется, вместе с тем начинает страдать желудок и кишечник. В этом случае нужно прийти на консультацию к специалисту на предмет правильного питания: изучив ваш частный случай, он сможет сформировать план действий, вычислить вашу суточную норму потребления ккал, белков, жиров и углеводов и составить подходящее меню, включающее в себя все нужные полезные элементы.