Групповые программы: йога

Рейтинг:
75 оценок

Фитнес-клуб Black Star Fitness приглашает на курсы йоги. Известно большое количество направлений этого индийского учения, и наиболее популярное - хатха-йога. Это базовое древнее искусство гармонизации души и тела, включающее в себя асаны (особые позы), пранаямы (дыхательные техники) и упражнения на релаксацию. Его разновидностью представляется йога Айенгара, она подходит для любого возраста и уровня подготовки. Помимо этого, получила широкое распространение Аштанга-виньяса-йога - она требует немалых силовых затрат и дает возможность проработать все группы мышц. Спросите совета у мастера, поставьте его в известность об имеющихся недугах, и он непременно подберет практику, которая сможет улучшить ваше физическое и эмоциональное состояние.

Все услуги

Отзывы

3.4
  /  75 оценок
Все отзывы подряд 1
  • Алина
    Раза три в неделю прихожу на фитнес. Выбрала фитнес-клуб, потому что он новый и я работаю в соседней башне, мне удобно. Последний раз приходила на йогу. По мимо йоги, пользуюсь услугами персонального тренера Виолетты — она классная, профессионал, на тренировках следит за мной, всё ли я делаю правильно, поддерживает меня. Я прекрасно всё понимаю, когда она мне объясняет. Цены на услуги устраивают. На йогу записалась впервые, мне очень понравилось, прикольная штука. Обстановка нормальная, чисто, с читать далее...
    1 1