Чувствовать себя превосходно значит быть по-настоящему здоровым. Фитнес-клуб Black Star Fitness неуклонно трудится над тем, чтобы вы впитывали и культивировали силы и красоту.

Здорово, что сегодня предлагается много способов, как поддерживать себя — внешний вид и самоощущения — в норме. И весьма востребованным видом физической активности является фитнес. Своим клиентам мы предлагаем пилатес, аэробику, стретчинг, шейпинг и интервальные тренировки. Любая фитнес-программа — это свой набор упражнений и желаемая схема их выполнения. Всё зависит от вашей цели: увеличить мышечную массу, развить гибкость, убрать лишний вес или даже просто получать приятные эмоции. Всё это вы найдёте в нашем клубе. Для вас организованы дополнительные фитнес-программы: Body Sculpt, Body Pump, Mind body, Lower body, Upper body, силовая аэробика, степ-аэробика, Core-тренировки, сайкл-тренировки, кардиотренировки, TRX, ABS, силовые тренировки, функциональный тренинг, восстановительные программы, ABL, пауэрлифтинг, кроссфит, фитбол, свободные веса и босу-фитнес. Помимо всего прочего, если у вас есть желание, вы можете посетить пробное занятие, пройти фитнес-тестирование и получить консультацию по питанию.

Также у нас обучение проводят тренеры по танцам — настоящие профессионалы своего дела, которые стараются развивать потенциал каждого ученика. Вам хочется двигаться красиво, правильно и при этом ритмично? Тогда вы точно по адресу! Наши ученики могут научиться танцевать сразу несколько стилей: dance mix, дэнсхолл, зумбу, латиноамериканские клубные уличные танцы и контемп. Мы готовы обучать всем составляющим танца: техничности и непременно зрелищности.

Ко всему прочему мы предлагаем всем желающим освоить практики йоги, овладеть боевыми искусствами, поплавать в бассейне, посещать водные программы и ходить на тренировки по аквааэробике.

А специально для наших посетителей мы создаём приятные предложения — персональные тренировки, занятия для беременных, фитнес после родов, детский, семейный и корпоративный фитнес — чтобы вы приходили к нам с радостью и всегда добивались нужного результата. Личный тренер — это наилучший выбор! Он может сиюминутно контролировать вас и то, верно ли вы делаете то или иное упражнение. Бесценный плюс — возможность подстраивать программу тренировок именно под вас. Это становится особенно актуальным моментом, если девушка ждёт ребёнка. Как известно, беременным женщинам нужен особый подход. При этом нельзя заниматься активным спортом — другое дело проделывать специально подобранные программы тренировок, которые помогут женскому телу как следует окрепнуть, растянуть мышцы, чтобы роды прошли благополучно. Степень нагрузки непосредственно зависит от состояния в период беременности и месяца. А относительно детских тренировок главное подобрать для себя не только опытного, но и любящего детей тренера. В программах для детей наши спортивные педагоги обращают внимание на то, чтобы ребятишки активно двигались и развивались с юного возраста.

Когда возникает сильное чувство усталости, так хочется отдохнуть телом и душой. Поэтому мы предлагаем вам посетить финскую сауну, хаммам, а также попробовать массаж. Достаточно одного сеанса, чтобы почувствовать прилив сил. Но если вы хотите пролонгированный результат, вам стоит чаще радовать себя таким образом!

Для вас открыт бар.

Насчёт времени вы можете подробно узнать у сотрудников фитнес-клуба Black Star Fitness. И обязательно обговорите с ними или вашим тренером важные вопросы особенностей вашего организма. Мы помогаем вам стать красивее, энергичнее и здоровее!